ランキング参加中ライフスタイル サレンダードワイフの効果を実感したければ、夫を否定しないこと サレンダードワイフワイフの効果！夫の変化っぷり サレンダードワイフを忘れて戦闘モードで夫婦関係を続けてた時 サレンダードワイフを忘れて戦ってしまうの…

親に並々ならぬ苦しさを抱えている方々に水島広子著「毒親の正体」を是非読んで欲しいと思って、記事を書きます。 人生に生きづらさを感じている人の親は、発達障害があったり何らかの精神科学的問題を抱えているケースがとても多い 毒親と絶縁することでは…

毒親育ちだと認めたくなかった私のプライド 毒親は子供の精神を不安定にさせる 毒親は発達障害を抱えている場合がある お金が無いと言う毒親 今母親が苦しい思いをするのは自業自得だよって思ってしまう毒親育ちの私 毒親育ちだと認めたくなかった私のプライ…

満員の通勤電車ですぐに座れた 会社で失敗した！！隠さず上司に伝えた 自分が否定されても「はい、そうですね。」「すみません。」と心から詫びた 全て認めて謝ると人は怒らない お客様は経済的に補填しろと言った しかし経済的損失は無かった 出来なかった…

母への恨みの原因の心理はこれだった 実際の母は私の思っていたような人でなかったことへの騙されたという思いと騙された自分への怒り 親を精神的に完全に殺すことが出来たのはこんな考え方が出来たから 精神的に親を殺すことでラインと連絡先の母親名前を「…

大人になって自己肯定感が低いと思っても今さらどうやって高めたらいいの？ってお手上げ状態の方結構多いと思います。 「無条件のリスペクト」が自己肯定感を高める鍵になると水島さんはこの本で書いています。 自己肯定感を高めるには、自分を変えるのでは…

あなたがそういうのならの実践は「そうね」「そうよね」から 「そうね」と言っても同意したことにはならないから心配しないで あなたの「そうね」で夫が得られる満足とは何か？ 「そうね」で受け止めることはメリットしかない 「そうね」と言えるようになる…

顔や口には出さないけれど批判してばかりいた私 他人を批判する心理はどこからくるのか 他人を批判することは気持ちがいい。でも一時的なものなので止められず繰り返す 批判を止める考え方 まとめ 顔や口には出さないけれど批判してばかりいた私 昔の私は、…

この記事の目次⇓ 過去の辛く苦しく悲しい体験が成功体験に変わってしまった 私はある時期から自分の考えを人に伝えることが出来なくなっていた あっという間に過去が変わった どのように過去を変えたのか 過去の辛い体験の良い側面だけを成功体験と納得させ…

この記事の目次⇓ 夫は、私といつも一緒にいないといけないのに、それが叶えられなくて不満だった そもそも結婚の目的ってなんだろう 結婚の目的はコミュニケーション能力の向上のため 旦那依存を克服！ 夫は、私といつも一緒にいないといけないのに、それが…

夫の間違いを正そうとしないのがサレンダードワイフの神髄である 本日のサレンダードワイフの実践報告 もちろん心の葛藤があったけど、、、 夫の間違いを正そうとしないのがサレンダードワイフの神髄である サレンダードワイフには、「彼が何をしようと、教…

この記事の目次⇓ 夫にとってのいい妻とは すずさんの素直さはすぐに謝るところと共感するところ 本日のサレンダードワイフ実践報告 サレンダードワイフの不自然な実践 サレンダードワイフを自然に実践するにはどうしたらよかったか こう言えばよかった！ 正…

悲しい。 終わってしまった。 私の大好きなあのドラマ この記事の目次⇓ どこに注目して観てるか 「ほうじゃねー」というセリフが多いことに気づく 「ほうじゃねー」（そうだねー）を」実践してみた結果 松本穂香さん主演の「この世界の片隅に」 でもね、私は…

謝れない人はプライドが高い 謝れない人の心理を探るとプライドが高いと言われている。 負けず嫌いだったり、自分の責任じゃないと思っていたり。 私も確かにそうだった。 これ、全部当てはまる。 嫌いな上司に頼まれた仕事で、自分の勘違いで間違えたのを指…

私は何故か夫に甘えて頼っていつも私と一緒にいてほしいと思っているようだ。 ようだと書くのは何故かというと、私の本心がそうらしいからだ。 そう思わないようにしようと思っても、夫が姑に呼ばれて実家に行ってしまうと寂しいのだ。 それから夫が怒ると嫌…

私の中では、夫婦は仲良くしなければならないという強い思いがある 夫は週末も自分の好きなことをするのが当然と思ってる 夫に不満があるが言わずに兄弟と思うようにした 私の中では、夫婦は仲良くしなければならないという強い思いがある しかし、この夫婦…

お金のことになると対決姿勢になってしまう私 自分が満足するまで言いつのってしまう私 冷静になれないばっかりに夫を怒らせる私 夫の気持ちを考えられない私 夫に自分の気持ちを伝えてもらえたらすっきりした私 言語化することで気持ちが和らぐ お金のこと…

仕事でイヤなことがあった。 考えないようにしていてもそのことばかり考えてしまう。 そのままスーパーに寄った。 野菜をかごに入れレジに向かい会計を済ませる。 会計後の商品を入れたかごを持ち、袋に入れようと台に向かうと隣にはおばあさんがいた。 おば…

私のサレンダートワイフ実践ブログの中でこの「サレ妻さんのブログから学んだこと」がアクセスの一番多い記事だ。 この記事を書いたのは一年半前だったが、さっきもういちど読み返してみたけどその頃のこと夫との関係はどんなだったかとかあまりよく覚えてい…

先週末、夫と和解してから私の心の重しが取れた。 私は夫がすぐ怒る人だと思い込んでいた。 それが誤解だったと分かったとたん、とても不思議なことに、私は周囲の人が怖いと思う気持ちが無くなった。対人恐怖がほとんど無くなったのだ。 私は何もしなくても…

私は怒っていた。 心の底でいつもいつも怒っていたのだ。 私の心の中は怒りが充満していた。 物心ついた頃からずっと。 だから何かあると顔には出さないし言葉にもしないが、実は私はすぐイラっとしてしまうのだ。 誰に？ 世の中の全てに。全ての人に。 そう…

akicoar5.hateblo.jp の続き ↓ 夫はキチンとテーブルについて私と話す姿勢を見せてくれた。 私は夫に手紙を書いていたのでそれを読んでくれたか聞いた。 すると夫はひとつふに落ちないことがあると言った。 それは、私の書いた「売り言葉に買い言葉で言い返…

先週夫と喧嘩した。 夫がどうでもいいことで怒るので、私はいつもどうしてこんなどうでもいいことで、こんなにこの人は怒るんだろう、いつも怒ってばかりいて本当に嫌になると思っていた。 結婚してからずっと、この人はどうしてこんなにすぐ怒るんだろう。 …

昨日、土曜日の夜、私がリビング横の寝室でアイロン掛けをしていると夫が話しかけてきた。私はアイロンに集中していたのと離れていたので夫の話がよく聞こえなかった。でも、話してくるのでうんうんと相槌だけはしていた。 そして、何か聞かれたたので、聞き…

その”ひと言”を飲み込んで得られる見返りは大きい 間違いを指摘せず（ひと言を飲み込んで）受け流したら喧嘩にならなかった 男の”自信”は女からの”尊敬”でつくられる 反射的に出てくる言葉を飲み込んでみる 2018年12月23日更新 その”ひと言”を飲み込んで得ら…

昨日、クレジットの支払いが思ったより高いので夫に明細を印刷してもらった。 今までは家のお金の流れに無関心だった夫も、最近は家の貯金から自分の使うお金を引き出し、どんどん減って行くのを目の当たりにしているからか、真剣に何が引かれているのか、先…

先月、母親から身に覚えのないことで文句を言われ、本当にイヤになった。 そしてどうしたらこの母親と心の距離を置くことができるようになるのか、それを真剣に考え祈った。 親に依存して甘えているからというのは分かっていた。 でも何をどうしたら甘えなく…

叱られること＝愛情 インナーチャイルドに教えてあげよう 過去記事でも書いたけれど、叱られることで夫の気を引こうとしていたと思われる私の潜在意識。 www.surrenderdwife.tokyo 叱られること＝愛情 今日つらつらと考えていたらわかったのだ。私は叱られる…

２日続けて忘年会。 昨日は高校の同級生との忘年会だった。 そこで、うちの夫の話になり、出来た旦那さんだね〜とみんなが言う。 それを聞いて、やっぱり私が文句ばかり言ってたんだ！ もっと感謝しないといけなかったんだ！ との思いを強くした。 夫が口う…

会社の忘年会でのこと。 男性でとてもまめな方がいる。 忘年会で話すまでそんなにまめだとは知らなかった。 奥さんの愚痴を話すのだが、聞いているとうちの夫が話しているようで驚いた。 そう、うちの夫が私に対する愚痴を誰かに話したら、こんな感じなんだ…