サレンダードワイフを長く実践してる私。 最初の頃と違って夫の決定に口をはさむことをしなくなった。 「あなたがそう言うのなら」の実践で夫がどんな風に変わったか、最近の夫の様子を書いてみる。 タヌキ寝入りをしなくなった いつのまにか寝ていることが…

毒親育ちだと認めたくなかった私のプライド 毒親は子供の精神を不安定にさせる 毒親は発達障害を抱えている場合がある お金が無いと言う毒親 今母親が苦しい思いをするのは自業自得だよって思ってしまう毒親育ちの私 毒親育ちだと認めたくなかった私のプライ…

満員の通勤電車ですぐに座れた 会社で失敗した！！隠さず上司に伝えた 自分が否定されても「はい、そうですね。」「すみません。」と心から詫びた 全て認めて謝ると人は怒らない お客様は経済的に補填しろと言った しかし経済的損失は無かった 出来なかった…

母への恨みの原因の心理はこれだった 実際の母は私の思っていたような人でなかったことへの騙されたという思いと騙された自分への怒り 親を精神的に完全に殺すことが出来たのはこんな考え方が出来たから 精神的に親を殺すことでラインと連絡先の母親名前を「…

大人になって自己肯定感が低いと思っても今さらどうやって高めたらいいの？ってお手上げ状態の方結構多いと思います。 「無条件のリスペクト」が自己肯定感を高める鍵になると水島さんはこの本で書いています。 自己肯定感を高めるには、自分を変えるのでは…