家族に笑顔になれないのは傷つきたくないから 家族に笑顔になれないのは幼い頃の体験に原因がある 笑顔になると傷つけられるという思い込みがある 自分が笑顔になると家族は笑顔になるのか？ 夫と心の距離を置く練習 イメージトレーニングの方法 実際に夫と…